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诗文 蒜薹炒午餐肉
释义
蒜薹炒午餐肉的做法
“香气十足的蒜薹午餐肉,活血、防癌、杀菌,简单、健康、家常。在餐桌上出现最适合不过了。”

食材明细

主料
  • 蒜薹 30g
  • 午餐肉 250g
辅料
  • 15g
配料
  • 2g
  • 鸡粉 3g
  • 1g
  • 蚝油 5g
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜薹炒午餐肉的做法步骤

  • 蒜薹炒午餐肉的做法步骤:1
    1
    蒜薹段,午餐肉切条,蒜切蒜茸。
  • 蒜薹炒午餐肉的做法步骤:2
    2
    热锅下油把午餐肉煸香,加入蒜茸炒香,倒入蒜薹翻炒。
  • 蒜薹炒午餐肉的做法步骤:3
    3
    放入少许清水炒匀,兑入调味料。
  • 蒜薹炒午餐肉的做法步骤:4
    4
    炒至蒜薹表面变翠绿色即可出锅。

小窍门

午餐肉和蒜茸煸得不需要太焦,稍微有点微黄即可,煸得主次要分清楚,因为蒜很容易糊掉;
蒜薹煸炒不需要太久,只要炒的时候适当撒点水很容易就能熟透;
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2025/3/11 22:39:18