食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌甘蓝的做法步骤
-
1提前泡发粉丝备用 -
2提前泡发木耳备用（我中午做的上午起床就泡上了木耳和粉丝） -
3甘蓝切丝备用 -
4用开水先后焯一下粉丝、木耳和甘蓝 -
5焯好的甘蓝放入凉水中过一下。捞出。（捞出时用手攥干水份） -
6焯好的木耳切丝 -
7海米用水泡一下，清洗干净 -
8所有的的原料加入盐、味精、糖、香油和花椒油，拌匀装盘即可！
小窍门
1、甘蓝一定要攥干水分。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
- 啤酒焖毛豆！
- 芒果酸奶棒冰
- 油豆角炖排骨
- 鸡蛋草帽
- 芸豆猪肉大包
- 秋葵火腿丝炒米粉
- 奶露面包
- 豆皮拌黄瓜
- 干煸豆角
- 夏日时令营养甜品【芒果莲子黑糯饭】
- 奶香蛋挞
- 酸奶土司
- 苦瓜香肠炒饭
- 凉拌土豆丝
- 蕃茄青豆米
- 清蒸鲈鱼
- 猪肉茴香饺子
- 菊花姜蜜茶
- 回锅肉姊妹---盐煎肉
- 泡菜鱼
- 芒果慕斯蛋糕
- 【简易五香酱牛肉】
- 西梅酸奶蛋糕
- 原味肉松
- 玉米油条
- 蝟缩什么什么的成语
- 蝟缩蠖屈
- 蝮什么什么手的成语
- 蝮什么什么腕的成语
- 蝮什么螫什么的成语
- 蝮什么解什么的成语
- 蝮蛇什么什么的成语
- 蝮蛇螫手，壮士解腕
- 蝮螫什么什么的成语
- 蝮螫解腕
- 蝴蝶幼虫用英语怎么说
- 蝴蝶牌用英语怎么说
- 蝴蝶犬用英语怎么说
- 蝶乱什么什么的成语
- 蝶乱蜂狂
- 砀山怀古（宋·陈刚）
- 砀山诸友会诗邑泮作绝句纪预诗盟之意二首 （元·曹伯启）
- 码砗村（当代·李达）
- 砂山（近现代·沙曾达）
- 砂锅盆（明·李梦阳）
- 砂锣盛油（宋·释慧勤）
- 砂露谣（当代·添雪斋）
- 砂饭（明·郑以伟）
- 砌下两修竹（宋·郑刚中）
- 砌下老梅（宋·释智圆）
- 砌下黄菊暮秋始开为赋此篇（宋·郑刚中）
- 砌台晚思（宋·黄庭坚）
- 研云馆诗为朱惟四赋（明·韩日缵）
- 研北书屋观尹拜石谷画竹却赠（清·朱景英）
- 研山中翰许歌者李生以名香久不见至书此戏之（明·何良俊）
- 比较教学论/比较教育丛书
- 民主主义与教育/外国教育名著丛书
- 生理心理学
- 西方近代心理学史
- 东南亚/异域风情丛书
- 咨询心理学/应用心理学书系
- 外国古代教育史
- 上海摩登(一种新都市文化在中国1930-1945)/文学史研究丛书
- 伦敦/国家地理学会旅行家系列
- 现代人的焦虑(理论现状及对策)
- 高考音乐强化训练(基本乐理卷修订本)
- 中国名茶品鉴(精)/中国茶文化系列
- 走向新课程(面向21世纪基础教育课程改革)
- 小学音乐教学法
- 西游记(共4册)(英文版)