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诗文 美味营养健康饺
释义
美味营养健康饺的做法
“饺子的做法有很多,蒸、煎、煮....可我最喜欢吃的是蒸饺,原汁原味,营养又健康。。。”

食材明细

主料
  • 饺子皮 适量
  • 鲜五花肉 适量
辅料
  • 胡萝卜 半根
  • 娃娃菜 2小棵
  • 生姜 适量
配料
  • 料酒 适量
  • 精盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 酱油 适量
  • 食用油 适量
  • 咸甜 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

蒸饺的做法步骤

  • 美味营养健康饺的做法步骤:1
    1
    准备好所需材料,洗净备用。
  • 美味营养健康饺的做法步骤:2
    2
    把五花肉剁成肉糜装碗(或在超市叫人用机器绞碎,个人觉得自己剁的做出来会更香些),用适量的生姜剁碎放进猪肉糜中,倒入适量的料酒,酱油(酱油放多点味道会更浓),再放入少量的盐,鸡粉和食用油,充分搅拌均匀后腌制(15-20分钟,更好入味)备用。
  • 美味营养健康饺的做法步骤:3
    3
    胡萝卜、娃娃菜切碎备用(娃娃菜中放入少量盐入味)。
  • 美味营养健康饺的做法步骤:4
    4
    把剁碎的胡萝卜、娃娃菜(剁碎后出很多水分,所以先用手挤干)倒入腌制好的肉糜容器中,充分搅拌均匀后,饺子馅就完成了。
  • 美味营养健康饺的做法步骤:5
    5
    用饺子皮把肉馅包好,做好造型后饺子模型就算完成了。
  • 美味营养健康饺的做法步骤:6
    6
    电饭锅里加入冷水,在蒸笼格上抹上花生油防止粘住,然后把饺子放在上面。
  • 美味营养健康饺的做法步骤:7
    7
    电饭锅开始冒出水蒸气后,待20分钟,营养健康的美味饺子就可以出锅了。

小窍门

亲们可以根据自己想要的食材,口味来搭配成饺子馅。。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 小吃  
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更新时间:2025/2/5 20:41:37