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诗文 梅豆炒花菜
释义
梅豆炒花菜的做法

食材明细

主料
  • 梅豆 105克
  • 花菜 195克
辅料
  • 剁椒 适量
配料
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

梅豆炒花菜的做法步骤

  • 梅豆炒花菜的做法步骤：1
    1
    材料：梅豆、花菜、剁椒
  • 梅豆炒花菜的做法步骤：2
    2
    将梅豆摘洗干净。
  • 梅豆炒花菜的做法步骤：3
    3
    捞出待用。
  • 梅豆炒花菜的做法步骤：4
    4
    将花菜掰成小朵清洗一下。
  • 梅豆炒花菜的做法步骤：5
    5
    捞出。
  • 梅豆炒花菜的做法步骤：6
    6
    随后，将摘洗干净的梅豆和花菜下入沸水中焯开2分钟后捞出。
  • 梅豆炒花菜的做法步骤：7
    7
    烧锅倒油烧热，下入剁椒炝锅。
  • 梅豆炒花菜的做法步骤：8
    8
    接着，合入焯好的梅豆和花菜翻炒翻炒。
  • 梅豆炒花菜的做法步骤：9
    9
    然后，加适量的盐。
  • 梅豆炒花菜的做法步骤：10
    10
    加适量的鸡精。
  • 梅豆炒花菜的做法步骤：11
    11
    调味炒匀，即成。
  • 梅豆炒花菜的做法步骤：12
    12
    出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
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更新时间：2026/6/16 20:57:26