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诗文	银丝白玉翠
释义	食材明细 主料 豆芽 适量 蒜苔 适量 老豆腐 适量 辅料 胡萝卜 适量 配料 生抽 适量 蚝油 适量 盐 适量 味精 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 银丝白玉翠的做法步骤 1 豆芽 2 胡萝卜切丝 3 蒜苔切段 4 老豆腐切条 5 先把蒜苔和老豆腐焯烫一下，然后锅中倒少许油，先放胡萝卜煸炒 6 再放入蒜苔 7 再放豆腐 8 最后把豆芽放进来翻炒，然后加点生抽，盐少许，还有蚝油 9 最后调点味精就可以了 10 爽脆可口 11 很适量夏天吃 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
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