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诗文 经典川菜 酸菜鱼(烧油健康版)
释义
经典川菜   酸菜鱼(烧油健康版)的做法
“我和老公喜欢吃川菜,可是总是有人说川菜用地沟油,而且菜的油太多。所以自己动手做一个健康少有的酸菜鱼。味道很不错哦!!”

食材明细

主料
  • 鲤鱼 一条
  • 郫县豆瓣酱 适量
  • 酸菜 适量
辅料
  • 花椒 适量
  • 辣椒 适量
  • 适量
  • 适量
配料
  • 胡椒粉 适量
  • 适量
  • 麻辣 口味
  • 烧 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

酸菜鱼的做法步骤

  • 经典川菜   酸菜鱼(烧油健康版)的做法步骤:1
    1
    鱼买回后片好,加料酒、花椒粉、少许盐、糖,腌制20分钟。
  • 经典川菜   酸菜鱼(烧油健康版)的做法步骤:2
    2
    葱、姜、蒜、辣椒(根据自己口味可不放)切碎备用。酸菜切丝备用。花椒根据自己口味适量
  • 经典川菜   酸菜鱼(烧油健康版)的做法步骤:3
    3
    凉油上锅,加入郫县豆瓣酱,凉油开始用小火加热为的是炒出郫县豆瓣的红油。
  • 经典川菜   酸菜鱼(烧油健康版)的做法步骤:4
    4
    郫县豆瓣炒出红油后,放适量花椒,然后倒入葱姜蒜爆香
  • 经典川菜   酸菜鱼(烧油健康版)的做法步骤:5
    5
    接下来就是酸菜了。
  • 经典川菜   酸菜鱼(烧油健康版)的做法步骤:6
    6
    酸菜炒一下加入开水,待水开后先将鱼头和鱼骨煮一下,现在可以尝一下汤的咸淡了,被忘了汤里面还是要加料酒和胡椒粉的哦
  • 经典川菜   酸菜鱼(烧油健康版)的做法步骤:7
    7
    将鱼头捞出,放在一个大点的容器里面。水再次开后把鱼肉依次加入开水,待鱼肉变色便是熟了
  • 经典川菜   酸菜鱼(烧油健康版)的做法步骤:8
    8
    将鱼肉倒在刚才出锅的酸菜上面。锅底留一点汤,烧开后放上香菜烫一下,倒在鱼肉上,大功告成!!!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2024/12/22 13:13:41