“最近来美国伺候待产的女儿,做鱼之前都要仔细查看汞含量。美国的catfish(鲶鱼)属于汞含量较低的种类(http://americanpregnancy.org/pregnancyhealth/fishmercury.htm),营养也全面。这道香辣鲶鱼炖茄子,营养全面,鱼嫩茄滑,汤汁也美味可口,而且做起来十分的方便。”
食材明细
香辣鲶鱼炖茄子的做法步骤
-
-
-
-
-
-
6 配料入油锅煸炒,加糖盐料酒香醋等调味料,熬制汤汁
-
-
小窍门
熬制汤汁的时候,把糖先放到热油里炒,再加料酒香醋酱油等,味道更好。
使用的厨具:不粘锅
所属分类:
私房菜
|