“秋天总是特别干燥，得多喝汤汤水水！”
食材明细
- 原味 口味
- 炖 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
龙眼肉红枣炖鹌鹑蛋的做法步骤
-
1鹌鹑蛋煮熟剥皮备用，红枣龙眼肉分别洗净。 -
2所有材料放碗里或炖盅。 -
3加温水蒙上保鲜膜放在烧开水的锅里隔水蒸45分钟即可。
小窍门
大枣具有补脾和胃、益气生津、解药毒的功效，能够治疗胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足、心悸怔忡等症
龙眼又称桂圆，具有安神、补气血、益脾开胃和润肤美容的功效
鹌鹑蛋味甘性平，有补血益气、强身健脑、丰肌润肤等功效，对贫血、神经衰弱、营养不良、月经不调等症有治疗作用。不过鹌鹑蛋的胆固醇含量较鸡蛋为高，因此不宜一次食用过多
龙眼又称桂圆，具有安神、补气血、益脾开胃和润肤美容的功效
鹌鹑蛋味甘性平，有补血益气、强身健脑、丰肌润肤等功效，对贫血、神经衰弱、营养不良、月经不调等症有治疗作用。不过鹌鹑蛋的胆固醇含量较鸡蛋为高，因此不宜一次食用过多
所属分类：
饮品
- 芝麻糊
- 糖挂咪咪条
- 黄焖豆皮
- 油炸米饭团子
- 红糖发糕
- 西餐猪排
- 面包自学课程LESSON 9 ：混麦面包
- 开花馒头
- 快手英式点心——巧克力核桃葡萄干司康
- 虾仁烩豆腐
- 油渣炒花菜
- 丝瓜胡萝卜炒鸡蛋（红绿灯）
- 芹菜饺子
- 南极磷虾吐司披萨
- 荷塘月色
- 清蒸鲈鱼
- 面包自学课程LESSON 10 ：香橙面包
- 奶香鲫鱼汤
- 山药玉米排骨汤
- 酸甜带鱼
- 干煸豆角
- 红糖糯米条
- 芹菜粉
- 水果蒸盘
- 红枣发糕
- 磕头烧香
- 磕头碰脑
- 磕头礼拜
- 磕牙什么什么的成语
- 磕牙料嘴
- 磕牙磕嘴
- 磕磕什么什么的成语
- 磕磕撞撞
- 磕磕绊绊
- 磕膝什么什么的成语
- 磕膝头子
- 磨不什么什么的成语
- 磨不磷，涅不缁
- 磨乾什么什么的成语
- 磨乾轧坤
- 武陵春 其一 重阳（宋·曹勋）
- 武陵春 其三 正月七日，武都雪霁立春（宋·毛滂）
- 武陵春 其二 信丰揖翠阁（宋·赵师侠）
- 武陵春 其二 正月十四日夜孙使君席上观雪（宋·毛滂）
- 武陵春 其二 送任民望归丰城（宋·谢逸）
- 武陵春 其二（宋·曹勋）
- 武陵春 其二（宋·毛滂）
- 武陵春 冬景（清·丁澎）
- 武陵春 吊林处士墓（清·徐釚）
- 武陵春 和漱玉词（清·王士禛）
- 武陵春 咏梨花（当代·吴灏）
- 武陵春 寄七河镇陈都统（元·王丹桂）
- 武陵春 寄乐亭刘嗣昌（元·王丹桂）
- 武陵春 德茂乃翁生朝作（宋·李流谦）
- 武陵春 忆道友（元·王哲）
- 室内家具设计
- QDT 2018
- 《唤醒尘世间的上帝——莎士比亚作品选读》
- 下颌种植修复老年人群牙列缺失的种植指南
- 房屋买卖合同法律操作指导
- 艺术类大学英语(提高)/肖红
- 东南极格罗夫山地区地质图
- 常见疾病临床药学监护案例分析——呼吸系统疾病分册
- 破产重整与清算资料汇编
- 山海经/快乐读书吧
- 家居色彩搭配一本通
- 工程质量控制与技术——地基与基础
- 给孩子的思维拓展绘画书(4册)
- Excel函数与公式从入门到精通（微课视频版）
- 《高等数学》学习指导