正宗炒枸杞叶的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	炒枸杞叶
释义	“枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；” 食材明细主料枸杞叶适量姜 2片辅料油适量盐适量白糖适量酱油适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度炒枸杞叶的做法步骤 1 洗净枸杞叶，稍沥干水分。 2 锅中热香油，放入姜片炒。 3 放入枸杞叶炒拌数次。 4 加入酱油、砂糖各少许，炒成碧绿色。 5 最后加盐炒匀。 6 装盘。小窍门 1枸杞叶略带苦味，加入砂糖，就能做出香气四溢的美味菜肴来。 2避免炒得太久，不需加水，也不需要加盖。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜老人夏季食谱午餐晚餐学生
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