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诗文
西兰花炒豆腐衣
释义
“好看又好吃,简单易学,营养丰富,动手吧!”
食材明细
主料
西兰花
适量
豆腐衣
适量
辅料
蒜
适量
彩椒
适量
配料
盐
适量
鸡精
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
西兰花炒豆腐衣的做法步骤
1
西兰花切块,彩椒切丁,蒜切片备用。
2
西兰花切块过开水焯至七成熟,彩椒切丁,蒜切片备用。
3
锅内放油烧热,入蒜瓣炒香。
4
锅内放油烧热,入蒜瓣炒香,放焯过的西兰花、彩椒丁,豆腐衣混炒。
5
入盐、鸡精调味,盛盘即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 农家菜
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更新时间:2025/3/17 14:10:57