“虽然现在是冰冻封海期，但象这竹蛏这种小海鲜市场上还是一直有得卖，因为它生在海滩上，不用下海捕捞。这种蛏，用来凉拌也是非常鲜美的。”

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• 紫薯粥
• 紫色野生蓝莓粉粥
• 山药红枣百合汤
• 卤水猪肝
• 蒸土豆丝
• 培根蒸豆腐
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• 辣椒炒平菇
• 五花肉炒胡萝卜花菜
• 平菇肉片汤
• 潮州菜---菜脯粒炒麻叶
• 玛芬面包杯
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