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诗文
茭白炒肉丝(时令蔬菜简单美味~)
释义
食材明细
主料
茭白
250g
胡萝卜
50g
青椒
100g
精肉
150g
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
配料
盐
适量
鸡精
适量
糖
适量
生抽
适量
咸甜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
茭白炒肉丝的做法步骤
1
瘦肉切丝,用老抽生抽生粉料酒拌匀腌制,倒少量油封住。腌制20分钟以上。
2
茭白,胡萝卜,青椒切丝,茭白和胡萝卜飞下水,去除涩味。
3
茭白,胡萝卜,青椒切丝,茭白和胡萝卜飞下水,去除涩味。葱姜蒜切末。
4
锅里到多量油,烧热后下入肉丝滑熟,捞出肉丝,油留着下次用。
5
锅内倒油,爆香葱姜蒜末,下入胡萝卜煸炒后盛出(胡萝卜煸炒后可以使胡萝卜素充分吸收),然后下入茭白煸炒。
6
锅内倒油,加入盐,爆香葱姜蒜末,下入胡萝卜煸炒后盛出(胡萝卜煸炒后可以使胡萝卜素充分吸收),然后下入茭白煸炒。
7
茭白炒至软榻后下入肉丝,胡萝卜丝,青椒丝同炒,倒入生抽调味。出锅前淋少量香油,撒少量鸡精,即可出锅。
8
茭白炒至软榻后下入肉丝,胡萝卜丝,青椒丝同炒,倒入生抽调味。出锅前淋少量香油,撒少量鸡精,即可出锅。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
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更新时间:2025/10/22 10:44:38