“南瓜富含B族维生素，类胡萝卜素等；鸡胸肉纤维较粗，一定要煮至熟烂才能给宝宝食用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
南瓜拌鸡丝的做法步骤
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1材料：南瓜、鸡胸肉、宝宝奶酪、番茄酱少许 -
2将南瓜洗净、去皮、去籽，切小丁。 -
3南瓜丁入沸水锅中隔水蒸熟取出。（往容器上盖个盘子可以避免水蒸气滴落） -
4鸡胸肉洗净，放入加盐的沸水中煮熟，捞出撕成细丝。 -
5将鸡丝、南瓜丁放入碗中，加入2勺奶酪、1/2勺番茄酱搅拌即可。 -
6特点：绵软香甜。
所属分类：
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午餐