食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净，在加盐的沸水中焯一下，捞出，立刻浸冰水（保持其颜色） -
2猪油是我烧猪蹄剩下的，批出来，煎香蒜片，煎成蒜油 -
3捞出蒜片，下西兰花翻炒 -
4将西兰花捞出，在盘中摆好造型 -
5锅内剩油将蒜蓉炒香 -
6加蚝油，烧开 -
7浇在西兰花上
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
宴客菜
晚餐
- 老酵米发糕
- 干贝淡菜薏仁小米粥
- 天然酵种可可蛋糕
- 酸笋焖鸭
- 蒜香西兰花炒虾球
- 泡椒凉拌云丝面
- 核桃炒鱼丸
- 酸菜羊肉绿豆面
- 油炸糯米丸子
- 辣椒溜肝尖
- 海绵宝宝三明治
- 梅干菜烧肉
- 培根芝士三明治
- 肉末蒸豆腐
- 拌芹菜叶
- 玫瑰鲜花饼
- 夏日亮点、开胃暖食、老少皆宜--【丝丝拌面】
- 马蹄丸子汤
- 红糖冰凉粉
- 甜甜蜜蜜。【巧克力甜甜圈】
- 水果果冻（白凉粉版）
- 苹果酥
- 啤酒香菇红烧肉
- 蔓越莓酱烤鸡翅
- 纯真凤梨酥
- patient no
- patient of
- patient safety
- patients choice lab
- patients first
- patients meaning
- patients rights
- patio door
- patio furniture
- pat is
- pat on the back
- pat pend
- patriarchal clan
- patriarchal law
- patriarchal meaning
- 客中逢雨（清·梁学孔）
- 客中遇乡友季芳远归省亲（宋·真山民）
- 客中遇寒食二首（元·洪希文）
- 客中遇聂化人（近现代·萧梦霞）
- 客中遇闰重阳（清·车书）
- 客中遇雨（宋·姚勉）
- 客中遇雪不胜家山之思催晦庵写诗及书（宋·赵蕃）
- 客中遣兴（当代·陈仁德）
- 客中重九日（明·林光）
- 客中重九（唐·司空图）
- 客中重阳后二日（明·袁珽）
- 客中重阳（明·江源）
- 客中长至感怀二首（明·江源）
- 客中闻从兄岛游蒲绛因寄（唐·无可）
- 客中闻四弟消息（明·方郑作）
- 构件化软件动态更新与验证技术/学者文库
- 玛德琳在伦敦(精)
- 梦呓/画语录
- 翡翠赌石技巧/品鉴时尚
- 中亚史(第2卷)(精)
- 舆论的脾气
- 基于B-S-P层级的工商管理类本科专业能力培养路径与实践教学体系研究
- 中国共产党山东历史(第1卷1921-1949上下)
- 杰克船长与海盗(精)
- 12岁那年的21个夏日--在美国过暑假
- 弥散性多相湍流反应流动的理论与模拟(英文版)
- 中国社会养老保险财政负担研究
- 奶奶的傻瓜相机(彩绘版)/林海音儿童文学精选集
- 不同凡响(随林耀基大师学琴的日子)
- 绿营兵志(纪念版)(精)/中华现代学术名著丛书