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诗文 【蒸营养】豆豉南瓜蒸排骨
释义
【蒸营养】豆豉南瓜蒸排骨的做法
“烹饪一个快乐的过程,不过夏天就不是那么一回事,每次从厨房做菜出来都是半身汗水,真是受不了。
嘿嘿,这时候我会用上蒸的做法,尽可能的做蒸的菜。原料改刀调好味,上锅蒸,也不用呆在厨房,时间一到就可以上菜哈!”

食材明细

主料
  • 南瓜 适量
  • 排骨 适量
辅料
  • 红尖椒角 适量
  • 姜片 适量
  • 葱白段 适量
配料
  • 自制豆豉酱 适量
  • 蚝油 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 生粉 适量
  • 色拉油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

豆豉南瓜蒸排骨的做法步骤

  • 【蒸营养】豆豉南瓜蒸排骨的做法步骤:1
    1
    原料图。
  • 【蒸营养】豆豉南瓜蒸排骨的做法步骤:2
    2
    南瓜去籽切小块。(个人喜欢带皮蒸着吃,如果不喜欢可以去掉)
  • 【蒸营养】豆豉南瓜蒸排骨的做法步骤:3
    3
    排骨斩块,用清水冲去血水。
  • 【蒸营养】豆豉南瓜蒸排骨的做法步骤:4
    4
    将南瓜块、排骨放入大碗,依次调入料酒拌匀,再调入自制豆豉酱、蚝油、生抽、老抽、生粉拌匀后再淋入色拉油。
  • 【蒸营养】豆豉南瓜蒸排骨的做法步骤:5
    5
    码入盘中上蒸笼蒸12分至熟即可。(也可以包上保鲜膜,用微波炉高中火蒸12分。)
使用的厨具:微波炉、蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜   冬季食谱  
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更新时间:2024/12/22 19:53:26