“糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；
具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。
糯米食品宜加热后食用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
红豆糯米粥的做法步骤
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1先把小麦放到锅里煮一个钟。
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2然后放红豆，糯米和粳米和小麦一起煮。
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3等糯米和粳米煮开了再放红枣。
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4最后放枸杞。
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5把熬好的粥调入红糖即可。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜
冬季食谱