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诗文 火腿苦瓜炒蛋
释义
火腿苦瓜炒蛋的做法
“种了苦瓜,也种了辣椒,苦瓜没来得及剪叶子,它就长出来了,偷偷地躲在了叶子的后面,等俺发现时都已经太熟了,只收到一个,不够吃啊,再放些自己种的蒜苗,炒蛋好了。
此菜绝对是个“冰箱”菜,冰箱有什么就吃什么,七拼八凑,好吃没毒就行。”

食材明细

主料
  • 小苦瓜 1只
  • 中蛋 3-4只
  • 火腿 3-5片
辅料
  • 蒜苗 10-15小棵
  • 辣椒 1只
配料
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 花生油 适量(菜油)
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

火腿苦瓜炒蛋的做法步骤

  • 火腿苦瓜炒蛋的做法步骤:1
    1
    将苦瓜去囊、切成条,火腿切粒,辣椒切丝、蒜苗摘成段,蛋打散,放胡椒粉1/4小匙和盐1/4小匙打均匀,再放1大匙水,用力打至均匀;
  • 火腿苦瓜炒蛋的做法步骤:2
    2
    把火腿稍煸炒一下;
  • 火腿苦瓜炒蛋的做法步骤:3
    3
    在锅里放少许油,1/4小匙盐,锅热了放辣椒,这样会使辣椒不那么辣,稍爆后盛起;
  • 火腿苦瓜炒蛋的做法步骤:4
    4
    锅留油,不用洗,盛起辣椒后放苦瓜、蒜苗和韮菜花,加少许盐,炒至六至七成熟;
  • 火腿苦瓜炒蛋的做法步骤:5
    5
    然后放在蛋液里,搅拌几下;
  • 火腿苦瓜炒蛋的做法步骤:6
    6
    起锅,锅热放油,再倒入蛋液炒,炒至蛋刚熟即可,不要炒过于老火哦。

小窍门

如果是苦瓜比较生硬,又但心苦味重,可先切片,用盐抓腌,再把盐水倒去,稍过一过清水,用手抓干多余的水分,再下锅稍炒,炒好放在蛋液里。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 21:12:39