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诗文 少油版酸菜鱼
释义
少油版酸菜鱼的做法
“夏天天气热,吃点少油的开胃的酸菜鱼是不错的选择。”

食材明细

主料
  • 草鱼 大半条
  • 酸菜 1袋
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒 适量
配料
  • 鸡蛋清 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 淀粉 适量
  • 适量
  • 微辣 口味
  • 烧 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

少油版酸菜鱼的做法步骤

  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:1
    1
    准备好鱼、干辣椒、酸菜(代装的酸菜)。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:2
    2
    把鱼沿着背部的脊骨划开来。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:3
    3
    然后在鱼头的下面切上一刀。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:4
    4
    完全把鱼肉缷下来,再去掉鱼腹部的刺。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:5
    5
    刀倾斜45度切,把鱼切成鱼肉夹(就是切第一刀不断第二刀断开),鱼片不要切的太薄,薄了到锅中易碎。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:6
    6
    鱼片放入容器中加入盐、蛋清、料酒用手抓匀。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:7
    7
    再加入淀粉再次抓匀。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:8
    8
    把鱼骨头切成块。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:9
    9
    红干椒、葱切成段,姜切成片。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:10
    10
    酸菜切成小段。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:11
    11
    锅中入油加入葱、姜炸香。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:12
    12
    把鱼放入大炒到鱼肉发白。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:13
    13
    锅中倒入开水(一定要倒开水,这样才能出奶白色的浓汤),加入少许的酸菜叶(提前使汤有酸菜味)。煮五分钟后用漏勺捞出鱼骨头。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:14
    14
    锅中加入剩下的酸菜。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:15
    15
    放入鱼片煮熟(要用勺子沿着锅边慢慢推,不要大动,大动会碎的),煮熟后装盘。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:16
    16
    锅中加入干辣椒,用小火炒到微糊。加入油小火炸香。
  • 少油版酸菜鱼的做法步骤:17
    17
    最后淋在做好的鱼上面。

小窍门

1、鱼要选择3斤左右的,这样才嫩。
2、酸菜是咸的,汤里不用放盐。
3、一定要倒开水,这样才能出奶白色的浓汤。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 13:15:59