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诗文	洋参粥
释义	食材明细 主料 粥米 50克 洋参 3克 水 适量 原味 口味 炖 工艺 一小时 耗时 简单 难度 洋参粥的做法步骤 1 取粥米50克，淘洗干净。（米袋的说明上写淘洗不要超三遍，我想是因为米比较碎，过度淘洗会使米中营养成分流失吧） 2 加入适量的水（250克至300克左右），我用的这个小炖锅，是一人份的。 3 将配好的米和水倒入小锅中。 4 煮沸。 5 煮沸后重新倒回炖锅里。 6 取3克西洋参片，冲洗一下。 7 加入炖锅中，小火慢熬。 8 熬至浓稠即可。 使用的厨具：炖盅 所属分类： 主食   家常菜
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