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诗文 紫色心情
释义
紫色心情的做法
“我总觉得可以没有太多钱,但是生活一定要有滋味,有个好心情。不管你吃的是什么,都要好好的做,做的有滋有味。这款橄榄鸡蛋饼是送给自己一天好心情的礼物,也愿她能把好的心情带给大家。”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 适量
  • 紫甘蓝 适量
  • 洋葱 适量
  • 粗粮面 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 葱花 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烤 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

紫色心情的做法步骤

  • 紫色心情的做法步骤:1
    1
    洋葱剥好皮
  • 紫色心情的做法步骤:2
    2
    甘蓝剥好
  • 紫色心情的做法步骤:3
    3
    将洋葱根部切掉,横切一刀切出洋葱圈
  • 紫色心情的做法步骤:4
    4
    甘蓝切成小粒备用
  • 紫色心情的做法步骤:5
    5
    葱花切成小粒备用
  • 紫色心情的做法步骤:6
    6
    在碗中打一个鸡蛋
  • 紫色心情的做法步骤:7
    7
    鸡蛋沿着同一方向打散
  • 紫色心情的做法步骤:8
    8
    加入两小勺粗粮面,可以根据稀稠程度适当加一点水或牛奶,沿着同一个方向搅拌成图片中的状态
  • 紫色心情的做法步骤:9
    9
    向面糊中加入少许盐仍沿着一个方向搅拌均匀
  • 紫色心情的做法步骤:10
    10
    锅中加少许油烧热放入洋葱圈
  • 紫色心情的做法步骤:11
    11
    用小勺将面糊加到洋葱圈中,加一点甘蓝,煎至两面金黄色取出
  • 紫色心情的做法步骤:12
    12
    这是做好的洋葱圈
  • 紫色心情的做法步骤:13
    13
    另起锅加入葱花爆香
  • 紫色心情的做法步骤:14
    14
    加入甘蓝炒出香味
  • 紫色心情的做法步骤:15
    15
    将炒好的甘蓝堆成心形
  • 紫色心情的做法步骤:16
    16
    将面糊慢慢倒在心形上,一定要慢,防止将图形破坏
  • 紫色心情的做法步骤:17
    17
    慢火将一面煎至金黄色,轻轻的迅速翻过来将另一面煎至金黄
  • 紫色心情的做法步骤:18
    18
    将周边多余的部分切掉(一边切着一边吃着哈哈哈),留下心形的部分,装盘即可

小窍门

1:火要慢,以防煎糊。
2:可以根据自己的爱好、表达的心情来搭配蔬菜,摆放图案等。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/12/22 13:10:14