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诗文 清炒木耳菜
释义
清炒木耳菜的做法
“木耳菜别名落葵、藤菜、承露、无葵、软浆叶、篱笆菜、御菜、紫豆菜、胭脂菜、豆腐菜、染浆叶、红果儿、繁露、软姜子等,属落葵科一年生蔓生草本植物。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔嫩软滑,营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等,其味清香,咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口,故名木耳菜。”

食材明细

主料
  • 木耳菜 适量
辅料
  • 植物油 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 其他 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒木耳菜的做法步骤

  • 清炒木耳菜的做法步骤:1
    1
    新鲜的木耳菜.
  • 清炒木耳菜的做法步骤:2
    2
    将木耳菜洗净备用.
  • 清炒木耳菜的做法步骤:3
    3
    热锅热油将木耳菜倒入锅中快速煸炒。
  • 清炒木耳菜的做法步骤:4
    4
    适量的加入盐和味精翻出均匀即可出锅.
  • 清炒木耳菜的做法步骤:5
    5
    成品图

小窍门

1、木耳菜适宜素炒,要用旺火快炒,炒的时间长了易出黏液,并且不宜放酱油。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 18:44:17