正宗丝瓜枸杞炒鸡蛋的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	丝瓜枸杞炒鸡蛋
释义	“丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。” 食材明细主料丝瓜适量鸡蛋适量枸杞适量辅料油适量盐适量清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度丝瓜枸杞炒鸡蛋的做法步骤 1 1.原图材料 2 2.丝瓜去皮切滚刀块，鸡蛋加适量盐打散。 3 3.油锅烧热，倒入鸡蛋液滑散。 4 4.倒入丝瓜翻炒至外皮变软， 5 5.加入适量的盐，一点点的水。 6 6.加入枸杞翻炒几下，出锅。 7 做好了使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅所属分类：热菜家常菜
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