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诗文 红枣桂圆小米粥
释义
红枣桂圆小米粥的做法
“小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用,冬春季小米粥更适于产妇。”

食材明细

主料
  • 小米 1碗
辅料
  • 红枣 10个
  • 桂圆肉 10个
  • 适量
  • 适量
  • 甜香 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

红枣桂圆小米粥的做法步骤

  • 红枣桂圆小米粥的做法步骤:1
    1
    准备好材料,将小米红枣洗净
  • 红枣桂圆小米粥的做法步骤:2
    2
    洗好的小米加入适量水,倒入红枣桂圆,电压力锅煮30分钟
  • 红枣桂圆小米粥的做法步骤:3
    3
    上锅加入适量白糖
  • 红枣桂圆小米粥的做法步骤:4
    4
    煮的时候加冰糖煮更好哦,我是因为老妈血糖高不能吃糖才煮好加糖的
使用的厨具:电压力锅
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更新时间:2025/2/11 1:57:20