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诗文	杂粮粥
释义	食材明细 主料 黑米 适量 白米 适量 薏米 适量 糙米 适量 黑豆 适量 白豆 适量 大豆 适量 小豆 适量 绿豆 适量 红豆 适量 辅料 白芝麻 适量 黑芝麻 适量 百合 适量 莲子 适量 花生 适量 原味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 简单 难度 杂粮粥的做法步骤 1 这个杂粮粥就是家里的啥:黑米，白米，薏米，糙米，黑豆，白豆，大豆，小豆，绿豆，红豆，黑白芝麻，百合，莲子，花生洗净。 2 放高压锅里煲成粥即可！ 小窍门 只要食物不相克就好 不易烂的那种豆类先用水泡几个小时！
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