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诗文
水果聚会
释义
食材明细
主料
橙子
适量
苹果
适量
梨
适量
草莓
适量
辅料
水
适量
冰糖
适量
酸甜 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
水果糖水的做法步骤
1
备好苹果、梨、橙子个一个,草莓一盘,适量冰糖(根据自己口味放糖量)
2
三碗水放入冰糖煮开
3
苹果、梨取少部分切片,摆盘用。剩下的全部切块,待做冰糖水果
4
将切块的苹果核和梨放入煮开的糖水中,盖上锅盖中火煮二十分分钟
5
等待煮制的时间做水果拼盘
6
煮好的苹果梨水盛入碗中
7
待凉凉后放入草莓
8
美味呈现
9
好喝好看
10
美味营养
小窍门
冰糖梨水的功效:
其性味甘酸而平、无毒,冰糖炖梨有滋阴润肺,养胃生津等作用。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。冰糖炖梨,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,而且对嗓子卓有养护作用。
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
熬梨水的时候不用去梨皮,因为梨皮的营养很丰富,放心,不会有涩味的。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2026/5/11 3:28:26