“百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。莲子：入心、脾、肾经，有养心安神、健脾、补肾的作用。与糯米一起熬煮，比较滋补，春天喝一喝，对春困非常有帮助。”
食材明细
- 清淡 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
莲子百合糯米粥的做法步骤
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1将大米、糯米、小米、莲子、百合洗净 -
2放入锅中加入适量的水 -
3接入电源煮20分钟左右 -
4莲子百合糯米粥做好了
使用的厨具：电饭煲、汤锅
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夏季食谱