“菠萝：营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。菠萝还可以减肥。”
食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
菠萝酸奶的做法步骤
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1酸奶在冰箱里冷冻1小时，让他有点冰碴。 -
2菠萝去皮，用盐水浸泡15分钟，然后用刀切成小块，备用。 -
3把菠萝与酸奶拌均，加入大粒砂糖即可。简单。
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饮品
夏季食谱