“今天买了一些桑葚，据说桑葚的营养价值很高，我小时候最喜欢吃的就是桑葚了，话说我和妈妈在乡下住的那段时间，附近有一个蚕茧站（养蚕的地方，买丝绸），那里种植了很多的桑树，我经常爬到这些桑树上，坐在上面吃着桑果（在老家叫桑果），吃的嘴巴乌红，肚子鼓鼓的才回家，那时也没有别的水果买，就经常吃这个，现在看到感觉很亲切哦”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
桑葚香蕉奶昔的做法步骤
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1酸奶和桑葚 -
2桑葚用清水冲洗后再用淡盐水泡上10分钟沥干水份备用 -
3香蕉剥皮后切成小块 -
4将香蕉放进料理机里 -
5沥干水分的桑葚也放进去 -
6再将酸奶也全部倒进去，开动料理机搅拌 -
7搅拌好倒入杯中就可以饮用了
使用的厨具：食物调理机
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饮品
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秋季食谱