“春天到了，减肥的脚步声越来越近，来点清脂减肥的吧”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
水果沙拉的做法步骤
-
1原料大集合 -
2香蕉剥去皮 -
3切成小块 -
4准备一碗凉开水，放少许盐 -
5苹果去皮 -
6苹果切成小块 -
7将苹果泡在淡盐水中 -
8火龙果对半切开 -
9去皮，切成小块 -
10将香蕉和火龙果放入碗中，苹果沥干水分，也放入碗中 -
11将一盒酸奶倒入水果碗中 -
12搅拌均匀即可
小窍门
1、苹果在淡盐水里浸泡一下，可防止氧化
2、用酸奶代替沙拉酱，更低脂低卡
3、喜欢的水果都可以做，但最好不要选用汁水较多的
2、用酸奶代替沙拉酱，更低脂低卡
3、喜欢的水果都可以做，但最好不要选用汁水较多的
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