食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
七彩焗饭的做法步骤
-
1所有材料洗净，火腿切小片，口蘑切粒，红萝卜切粒，青椒切小块，虾仁剥壳去肠。 -
2热锅放油，放入青豆翻炒 -
3放入红萝卜翻炒 -
4放入玉米粒，口蘑粒，翻炒。放入适量盐巴。 -
5放入米饭翻炒，加入适量番茄酱翻炒 -
6起锅前放入青椒块，盛起备用。 -
7把炒好的米饭，放入一次性烤盘中。 -
8摆入虾仁。 -
9表面放上马苏里拉芝士碎。 -
10放入烤箱中，上火，180度，烤至虾仁熟和芝士融化即可。 -
11完成图
小窍门
1.青豆最好用煮熟，用炒的会飞得到处都是。
2.米饭用冷饭的最好，热饭容易粘在一起。
2.米饭用冷饭的最好，热饭容易粘在一起。
使用的厨具：电烤箱、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
午餐
晚餐
- 茄子烧鸡丁
- 港式干烧椒盐虾
- 黑木耳莲藕鲫鱼汤
- 蜂蜜蛋糕—— 电饭锅做
- 甜酸鸡柳
- 豆豉鲮鱼炒潺菜
- 海虾河蟹粉丝煲
- 秋季润喉 青橄榄萝卜汤
- 鱼饼炒蘑菇
- 港式脆皮德国咸猪手
- 洋葱炒潺菜
- 独创的果蔬牛尾汤
- 清清爽爽 蔬菜肉片汤
- 锅包肉
- 鱼香肉丝
- 清润滋补 花旗参竹丝鸡汤
- 营养丰富—虾仁滑鸡蛋
- 砂锅煲茄子
- 养胃健脾—栗子鸡
- 可乐鸡翅
- [香肠吐司卷]
- 茄汁鹌鹑蛋
- 番茄丝瓜卤子面
- 牛奶刀切馒头
- 蕉香浓郁—香蕉鸡蛋饼
- cranberry sauce
- craned antonym
- craned mean
- crane fly
- crane isd tx
- crane kick
- crane over
- cranes etc
- crane toilets
- cranial bones
- cranial cavity
- cranial nerve
- cranial nerves
- cranial sacral
- craniofacial massage therapy
- 和林启抡席间茉莉韵（明·陈是集）
- 和林和靖先生梅韵（宋·胡铨）
- 和林嘉猷韵（明·王绅）
- 和林城北唐阙特勒坟（元·陈宜甫）
- 和林城建行宫上梁文（元·耶律楚材）
- 和林堂长及林教龙门三滩之什（宋·陈宓）
- 和林堂长第一溪山韵（宋·陈宓）
- 和林堂长韵（宋·陈宓）
- 和林士济移居诗用陶韵（明·韩日缵）
- 和林处士梅诗八首（宋·刘学箕）
- 和林大任三首（宋·吴芾）
- 和林大任上许守喜雨（宋·吴芾）
- 和林大任劝耕（宋·吴芾）
- 和林大参衡玉湘行一首（明·张吉）
- 和林大参见酬（明·祁顺）
- ANSYS电磁场分析(附光盘)/工程设计与分析系列
- SAS统计分析与数据挖掘(附光盘)/工程设计与分析系列
- 船舶电力系统建模与控制
- 社会科学统计方法(第4版)
- SQL Server实例教程(2008版全国高等职业教育计算机类规划教材)/实例与实训教程系列
- 人气(讨人喜欢的85个心理诀窍)
- 电子工艺与课程设计
- 市场调查(零距离上岗高职高专市场营销专业系列规划教材)
- 7天精通Flash CS5动画设计与制作(附光盘)
- 计算机网络基础教程(第3版高职高专计算机系列规划教材)
- 静力学(工程力学模块化系列教材)/高等院校精品教材系列
- Java编程技术基础(全国高等职业教育计算机类规划教材)/实例与实训教程系列
- 数据库系统--设计实现与管理(第5版英文版)/国外计算机科学教材系列
- LTE系统原理及应用
- 数字通信(第5版中文精简版)/国外电子与通信教材系列