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诗文 吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧
释义
吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧的做法
“又到了厨娘减肥的日子,所以就做个吃了不会变胖的凉拌土豆丝吃吃吧!”

食材明细

主料
  • 土豆 两个
辅料
  • 胡萝卜 半个
调料
  • 葱花 三勺
  • 蒜蓉 三勺
  • 干辣椒 3个
  • 熟白芝麻 一大勺
  • 白醋 1勺
  • 陈醋 两勺
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 白糖 些许
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 香油 半勺
  • 花生油 一勺
  • 香辣 口味
  • 拌 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

凉拌土豆丝的做法步骤

  • 吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧的做法步骤:1
    1
    首先当然是准备好食材,如图所示。
  • 吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧的做法步骤:2
    2
    土豆去皮切丝,用水浸泡过去掉多余的淀粉。
  • 吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧的做法步骤:3
    3
    煮开一锅水,放入一勺白醋和些许食盐,把切丝的土豆丝和胡萝卜丝进去焯熟。
  • 吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧的做法步骤:4
    4
    放入白醋焯水。
  • 吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧的做法步骤:5
    5
    焯熟的土豆丝和胡萝卜丝捞出过冷纯净水。
  • 吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧的做法步骤:6
    6
    然后再倒掉放入冰块??过激土豆丝和胡萝卜丝让它保持脆爽。
  • 吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧的做法步骤:7
    7
    然后把准备好的葱花,蒜蓉,干辣椒放入不锈钢碗中。
  • 吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧的做法步骤:8
    8
    烧开适量的花生油。
  • 吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧的做法步骤:9
    9
    倒入放葱花蒜蓉干辣椒的调味碗中。
  • 吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧的做法步骤:10
    10
    再倒入两勺陈醋,一勺生抽,一勺蚝油,适量鸡精,些许白糖,一勺香油,一大勺熟白芝麻。
  • 吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧的做法步骤:11
    11
    然后一起搅拌均匀料汁,土豆丝和胡萝卜丝倒干净冰水滤干水分备用。
  • 吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧的做法步骤:12
    12
    接着把搅拌好的料汁倒入滤干水分的土豆丝和胡萝卜丝中。
  • 吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧的做法步骤:13
    13
    锵锵,好吃不胖的凉拌土豆丝就做好了。
  • 吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧的做法步骤:14
    14
    上个凉拌土豆丝全家福照片结束今天的菜谱介绍吧!

小窍门

没什么小贴士呢,喜欢吃凉拌菜的您也赶快动手做起来吧!
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2024/10/19 18:31:58