“五红糊是由红豆，红米、红花生、红枣、枸杞破壁机制作而成的。五红糊具肖补充营养物质，增强免疫力、润肠通便、促进血液循环的作用。口感细腻，米香味浓(可根据个人需要加糖)。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
早餐五红糊的做法步骤
-
1各种食材称重量。 -
2将食材洗干净，放入破壁机中，总量为650毫升，点“豆浆”键半小时完成破壁(不想吃太稀的)。 -
3五红糊制作完成(这也可以做五红豆浆，可以再加些水，所有破壁机都不同，请根据自家的容量大小及配方制作。 -
4五红糊口感很香，我不喜欢加糖所以没有加，好喝且营养。 -
5做为早餐喝五红糊可增强免疫力，补气补血、搭配鸡蛋、玉米、水果、蔬菜、增加饮食的营养吸收。
使用的厨具：破壁机
所属分类：
粥