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诗文 简易卤鸡腿(减肥版)
释义
简易卤鸡腿(减肥版)的做法
“最近在减肥,于是做了这个简易版的卤鸡腿,有兴趣的可以试试哈!??”

食材明细

主料
  • 鸡腿 4个
辅料
  • 姜粉 1匙
调料
  • 生抽 2勺
  • 半匙
  • 辣椒粉 少许
  • 米酒 少许
  • 咸香 口味
  • 焖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

简易卤鸡腿的做法步骤

  • 简易卤鸡腿(减肥版)的做法步骤:1
    1
    鸡腿洗净去皮,划两刀。冷水下锅,加点米酒或料酒煮出浮沫。
  • 简易卤鸡腿(减肥版)的做法步骤:2
    2
    等没有出血水了就捞出,冲水待用。
  • 简易卤鸡腿(减肥版)的做法步骤:3
    3
    锅中倒入适量清水,加生抽。
  • 简易卤鸡腿(减肥版)的做法步骤:4
    4
    半匙盐。
  • 简易卤鸡腿(减肥版)的做法步骤:5
    5
    再倒入少许米酒/料酒。
  • 简易卤鸡腿(减肥版)的做法步骤:6
    6
    加入一匙姜粉。
  • 简易卤鸡腿(减肥版)的做法步骤:7
    7
    根据个人口味撒入辣椒粉。
  • 简易卤鸡腿(减肥版)的做法步骤:8
    8
    水开后加入焯过水的鸡腿,中小火焖煮15分钟左右即可。

小窍门

因为是减肥版的,所以卤料没有太多。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/5 22:05:41