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诗文 冬瓜薏米粥
释义
冬瓜薏米粥的做法
“冬瓜和薏米都具有降低血脂的作用,两者搭配食用,降低血脂作用更好。”

食材明细

主料
  • 冬瓜 100g
  • 薏米 30g
  • 糯米 30g
辅料
  • 纯净水 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

冬瓜薏米粥的做法步骤

  • 冬瓜薏米粥的做法步骤:1
    1
    薏米和糯米,备用。
  • 冬瓜薏米粥的做法步骤:2
    2
    冬瓜去皮,去瓤,洗净并切块,备用。
  • 冬瓜薏米粥的做法步骤:3
    3
    薏米和糯米分别淘洗干净,都用水浸泡4小时,锅置火上,倒入适量清水烧开,放入薏米和糯米。
  • 冬瓜薏米粥的做法步骤:4
    4
    大火煮沸,用小火煮25分钟。
  • 冬瓜薏米粥的做法步骤:5
    5
    加冬瓜块。
  • 冬瓜薏米粥的做法步骤:6
    6
    煮至熟即可。
  • 冬瓜薏米粥的做法步骤:7
    7
    盛入碗中。
  • 冬瓜薏米粥的做法步骤:8
    8
    成品图。
  • 冬瓜薏米粥的做法步骤:9
    9
    软糯可口。
使用的厨具:砂锅
所属分类: 粥  
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更新时间:2025/3/11 20:35:11