“低脂肪高蛋白质高维生素的一道减脂餐。”

• 微波燕麦饼干
• 芝麻苕酥
• 脆煎藕饼
• 微波黑麻卷饼干
• 紫薯香蕉沙拉
• 洋葱沙茶煲仔饭
• 三米核桃糊
• 无黄油胡萝卜蜜红豆小面包
• 脆皮煎饺
• 什锦烤肉
• 酸菜鱼
• 神级干炸丸子
• 紫薯银耳羹
• 龙眼炖蛋
• 家常开胃羹-----豆腐花菇肉丝羹
• 珍珠疙瘩面
• 家常炖刀鱼
• 油豆腐炒笋条
• 橙汁红椒煎鸡腿肉
• 家常养生汤“砂锅排骨海带汤”
• 红酒炖梨
• 番茄大虾
• 清蒸螃蟹
• 【微波炉泰汁茄】
• 紫薯樱桃慕斯
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