食材明细
- 咖喱 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
冬笋花椰炒牛肉的做法步骤
-
1冬笋一个 -
2绿椰菜一个 -
3牛腱肉用了其中的大约一半 -
4牛肉横切成片 -
5大约是2-3两 -
6用食盐半茶匙和咖喱粉适量 -
7加少许干淀粉搅拌一下备用 -
8绿椰菜掰成小朵 -
9入开水锅焯一下 -
10再用冷水过一下备用 -
11冬笋剥去壳，切成片备用 -
12坐锅热油一小勺 -
13先下冬笋片炒一炒 -
14加入拌好的牛肉片拌炒 -
15加一点热水略烧片刻 -
16加入焯好的绿椰菜拌炒一下即可 -
17出锅装盘
小窍门
1，牛肉横切容易爵嚼
2，绿椰菜焯水时，加一点点食盐和植物油，可以保持颜色和营养不流失。
2，绿椰菜焯水时，加一点点食盐和植物油，可以保持颜色和营养不流失。
使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
冬季食谱
午餐
晚餐
- 凉拌海带
- 【节庆家宴小炒】尖椒熘肥肠
- 清炒米粉蟹
- 胡萝卜鸡蛋炸酱猫耳面
- 锅贴
- 三鲜春卷
- 诱人的爆炒鸭腿
- 【镇桌大菜】椒麻手撕鸡
- 清炒瓜头
- 糖醋草鱼
- 冰皮月饼
- 西红柿炒蛋
- 卤水鸭胗
- 芭比蛋糕2
- 皮蛋炒山药
- 豆腐素酱南瓜面
- 南瓜花形面包
- 香肠包
- 蜜枣糯米粽
- 酱香虾仁炒面
- 糖醋荷包蛋
- 婴儿肌肤般光滑—手工白雪馒头
- 海带拌黄豆
- 黑木耳炒洋葱
- 胡萝卜虾米拌粉丝
- 电脑上瘾用英语怎么说
- 电脑中属性用英语怎么说
- 电脑和机器人用英语怎么说
- 电脑在书房里用英语怎么说
- 电脑工程师很受欢迎用英语怎么说
- 电脑房复数用英语怎么说
- 电脑游戏对你来说很难吗用英语怎么说
- 电视剧一集用英语怎么说
- 电视剧小欢喜用英语怎么说
- 电视剧用英语怎么说
- 电视剧的名字用英语怎么说
- 电视剧迷用英语怎么说
- 电视和智能手机的普及用英语怎么说
- 电视是谁在哪一年发明用英语怎么说
- 电闪什么什么的成语
- 徐州黄楼（明·唐之淳）
- 徐州龙山亭宴集（明·尹台）
- 徐州（元·周伯琦）
- 徐州（元·周驰）
- 徐州（元·陈孚）
- 徐州（元末明初·陈基）
- 徐州（元末明初·陈基）
- 徐州（宋末元初·汪元量）
- 徐州（当代·姚佳）
- 徐州（明·吴与弼）
- 徐州（明·唐之淳）
- 徐州（明·徐渭）
- 徐州（明·李昌祺）
- 徐州（明·陈琏）
- 徐州（清·许廷鑅）
- 中医外科学
- 宋词画谱
- 帮你学数学竖式·脱式练习册 小学2年级 上 配合北京版教材 新修订版 BJ
- 奇怪的天气 关于天气的50个秘密
- 婚姻家庭与继承法律规范指引
- 秋叶特训营写作7堂课
- 日本Sassy婴儿绘本（全5册）
- 跨文化交际日语会话
- 普外科常见病的诊疗
- 辽中南城市群产业集聚模式与效应研究
- 玩转数学 小学数学思维训练 1～6级
- 中国水科学研究进展报告 2019-2020
- 深度学习
- 花之扉 《小花仙》官方设定集
- 在场与反顾