食材明细
- 咖喱 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
冬笋花椰炒牛肉的做法步骤
-
1冬笋一个 -
2绿椰菜一个 -
3牛腱肉用了其中的大约一半 -
4牛肉横切成片 -
5大约是2-3两 -
6用食盐半茶匙和咖喱粉适量 -
7加少许干淀粉搅拌一下备用 -
8绿椰菜掰成小朵 -
9入开水锅焯一下 -
10再用冷水过一下备用 -
11冬笋剥去壳，切成片备用 -
12坐锅热油一小勺 -
13先下冬笋片炒一炒 -
14加入拌好的牛肉片拌炒 -
15加一点热水略烧片刻 -
16加入焯好的绿椰菜拌炒一下即可 -
17出锅装盘
小窍门
1，牛肉横切容易爵嚼
2，绿椰菜焯水时，加一点点食盐和植物油，可以保持颜色和营养不流失。
2，绿椰菜焯水时，加一点点食盐和植物油，可以保持颜色和营养不流失。
使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
冬季食谱
午餐
晚餐
- 椰香糯米糍
- 腊肠饭
- 鲍鱼菇烧豆腐
- 黑芝麻蛋奶年糕布丁
- 红枣银耳汤
- 火爆手撕包菜
- 麻酱油麦菜
- 海带芽滑肉汤
- 营养芝麻糕
- 紫菜蛋花香菜汤
- “米饭”米饭烧驴肉披萨
- 鲜味杂菜咸饭
- 空气炸锅版脆麻花
- 腰缠万贯—金丝鹌鹑蛋
- 自制年糕
- 香葱焖粉薯
- 好吃又简单的蛋挞
- 麻辣水煮鱼
- 豆腐的做法
- 咸蛋豆腐
- 腊肉油豆腐炒大蒜
- 蒜蓉西兰花
- 咖喱土豆牛腩
- 肉碎青豆
- 杂粮饭
- 顿什么顿什么的成语
- 顿兵什么什么的成语
- 顿兵坚城
- 顿剑什么什么的成语
- 顿剑摇环
- 顿口什么什么的成语
- 顿口拙腮
- 顿口无言
- 顿开什么什么的成语
- 顿开茅塞
- 顿挫什么什么的成语
- 顿挫抑扬
- 顿挫缓急
- 顿纲什么什么的成语
- 顿纲振纪
- 千秋岁（清·王时翔）
- 千秋岁（清·谭献）
- 千秋岁（清·陆求可）
- 千秋岁（清·陆求可）
- 千秋岁（清·陈世祥）
- 千秋岁（清末近现代初·赵熙）
- 千秋岁（近现代·朱荫龙）
- 千秋岁（近现代·李祁）
- 千秋岁（近现代·顾随）
- 千秋岁（近现代末当代初·徐震堮）
- 千秋岁（近现代末当代初·袁荣法）
- 千秋岁（金·蔡松年）
- 千秋岁（金末元初·元好问）
- 千秋岁（金末元初·元好问）
- 千秋岭上（宋·晁补之）
- 宿命之环(2梦魇下)
- 鲁滨逊漂流记(名著名译名绘版)(精)
- 新时代企业家精神培育的双螺旋驱动机制与路径研究
- 河北宏观经济研究(2023)
- Arduino小型化与TinyML应用从入门到精通
- 水电工程水文设计规范(NB\T10233-2019Replace DL\T5431-2009)(英文版)/中华人民共和国能源行业标准
- 肩部与肘部(精)/美国骨科医师学会骨科知识更新
- 过程设备设计(普通高等教育十四五规划教材)
- 张山雷医著大成(精)/近代名医医著大成
- 宝葫芦的秘密
- 何以成诗(六朝诗赋中的思想传承与意义生成)(精)
- 原野收藏拾穗
- 太空中的原子能(Ⅱ美国空间核电源与推进史)(精)
- 降血压降血脂怎么吃随身查(精)
- DK魔法百科(精)