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诗文	素炒海鲜茹
释义	食材明细 主料 海鲜菇 200克 面藕 100克 黑米条 适量 辅料 青辣椒 一个 调料 盐 少许 红油 少许 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 素炒海鲜茹的做法步骤 1 海鲜菇洗净备用。 2 切成小段备用。 3 辣椒切成丝备用。 4 放在盘子里备用。 5 黑米条泡发后切粗丝。 6 面藕泡发切半。 7 锅里放油热后下海鲜菇炒。 8 放入辣椒丝和面藕炒匀。 9 下入黑米条翻炒。 10 加盐和红油:炒匀。 11 炒匀出锅〈成品图)。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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