食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤
-
1取西兰花梗。 -
2切条。
-
3香菇洗净。
-
4切片。
-
5冷水下锅焯水。
-
6鸡胸肉切片。
-
7香菇开锅煮3分钟。
-
8放鸡肉和菜梗。
-
9煮开锅。
-
10捞出沥干水分。
-
11备用。
-
12热锅冷油。
-
13油热放所有食材和食盐。
-
14炒均匀即可。
-
15成品。
小窍门
我的瘦身菜。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 巴斯克蛋糕
- 三米红薯粥
- 家常炒南瓜
- 豇豆肉馅冰花煎包
- 拇指生煎
- 板栗烧肉
- 蔓越莓小排骨
- 红枣板栗银耳羹
- 蒜蓉粉丝蒸丝瓜
- 椰浆芒果西米露（杨枝甘露）
- 红烩
- 冰糖蒸山楂
- 熬鸡枞花油香覃
- 虾找面
- 牛排
- 清水虾
- 蒜香菜心
- 冰花梅酱烧鸡中翅
- 拌黄瓜
- 雪莲果玉米猪骨汤
- 爆炒油菜心
- 冬菜煲鹅汤
- 板栗焖鸡
- 猪肚莲子鸡汤
- 紫苏酱
- 什么乳什么契的成语
- 什么乳什么融的成语
- 什么乾什么净的成语
- 什么乾什么坤的成语
- 什么乾什么惕的成语
- 什么乾什么愓的成语
- 什么乾什么浄的成语
- 什么乾什么湿的成语
- 什么乾什么瘦的成语
- 什么乾什么翼的成语
- 什么了什么个的成语
- 什么了什么中的成语
- 什么了什么之的成语
- 什么了什么了的成语
- 什么了什么人的成语
- 种蓼（宋·汪炎昶）
- 种蔓菁（明·释函是）
- 种蔬二首（宋·刘敞）
- 种蔬二首（宋·黎廷瑞）
- 种蔬（宋·王十朋）
- 种蔬（宋·陆游）
- 种蔬（明·吴允贞）
- 种蔬（明·苏仲）
- 种蔬（明·释函是）
- 种蔷薇（明·李之世）
- 种蕉学书图（清·缪祐孙）
- 种蕉（明末清初·屈大均）
- 种蕉（清末近现代初·王易）
- 种薤（宋·张耒）
- 种蘹香（元末明初·刘基）
- 数学(3下RJ)/口算题卡+应用题
- 宁波台州温州/图说浙江系列
- 外贸英文函电(十三五高职高专国际贸易类规划教材)
- 泰安史话
- 制度内选择行为与东亚经济一体化的路径选择
- 小学数学口算题卡(5下BSD)
- 20以内的加减法(彩色版)/幼小衔接铅笔描红本
- 小学语文同步识字卡片(2下与部编版语文教材同步)
- 小学英语默写小帮手(6下PEP版全彩版)
- 名著导读与精练(中考版7至9年级通用第8次修订)/渔夫阅读
- 英语(交通运输职业模块全国中等职业学校课程改革规划新教材)
- 广告态度及其影响因素研究--以电视和网络视频为对象
- 果蔬营养与健康(普通高等教育十二五规划教材)
- 这样教学很有效--任务驱动式课堂教学/桃李书系
- 携手度过青春期--写给青春期女生和家长