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诗文	石斛莲子瘦肉汤
释义	食材明细 主料 瘦肉 适量 石斛 适量 莲子 适量 辅料 姜 少许 调料 盐 少许 清淡 口味 炖 工艺 数小时 耗时 简单 难度 石斛莲子瘦肉汤的做法步骤 1 准备:猪腱子肉。 2 焯水。 3 石斛，莲子，姜片。 4 将所有食材放入炖盅里。 5 添加适量的水(一人份)。 6 隔水炖2小时。 7 炖好的汤调点盐即可。 8 成品图。 9 成品图。 使用的厨具：炖盅 所属分类： 汤类   家常菜
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