“早餐是给身体吃的，要记得吃早餐哦！”

• 生菜鸡蛋饼
• 葱香白灼豆腐
• 南瓜苹果小米粥
• 虾仁白玉菇
• 非油炸米饭锅巴
• 肉末炒四季豆
• 虫草花牛尾汤
• 猪杂粉
• 干锅土豆片
• 酱大骨
• 蒸鱼
• 葱香拌扁豆
• 清炒油菜
• 藕粒肉饼
• 香煎藕盒
• 酸辣藕片
• 香菇蒸肉饼
• 鹿茸菇排骨汤面
• 鹿茸菇焖排骨
• 素鸡烧鸭胗
• 脆皮肠
• 酸辣开胃减脂～猴头菇豆腐羹
• 鸡爪章鱼炒毛豆
• 辣子鸡
• 牛肉浓汤炖香菇胡萝卜
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• 上湖南崔中丞（唐·戎昱）
• 上湖守余行老（宋·毛滂）
• 上湖守赵希苍（宋·吴惟信）
• 上湖广总领赵郎中（宋·曹彦约）
• 上湖田馆南楼忆朱晏（唐·刘长卿）
• 上湖至破山赠文周萧元植（唐·顾况）
• 上湖舟中（明·郭谏臣）
• 上湖閒泛舣舟石函因过下湖小墅（宋·林逋）
• 上湖（宋·陈棣）
• 上湘度琵琶矶诗（南北朝·刘𤦹）
• 上湘旅兴（明末清初·王夫之）
• 上滩行（明·沈明臣）
• 上滩行（清·徐葆光）
• 上滩行（清·陈钟祥）
• 上滩谣三章（明末清初·屈大均）
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