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诗文
鸡蛋炒苦瓜
释义
“清淡微苦,满含维生素和含蛋白质。”
食材明细
主料
苦瓜
500g
辅料
鸡蛋
3个
调料
盐
适量
菜籽油
2勺
猪油
1勺
苦味 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
鸡蛋炒苦瓜的做法步骤
1
苦瓜洗净。
2
切成两半去掉苦瓜里面的瓤。
3
鸡蛋打入碗里,加入盐搅打散成为蛋液。
4
菜籽油烧热以后放入猪油融化。
5
倒入蛋液略微定型。
6
用锅铲翻炒散。
7
放入苦瓜丝。
8
翻炒均匀。
9
加入盐调味。
10
苦瓜变软。
11
即可出锅。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/3/19 16:40:17