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诗文
蔬菜小蝦圈
释义
“給小朋友做個營養美味的小零食吧??”
食材明细
主料
蝦滑
200g
辅料
西蘭花
1小颗
紅蘿蔔
1小块
调料
香油
1g
胡椒粉
1g
原味 口味
煎 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
蔬菜小虾圈的做法步骤
1
主料蝦滑準備好。
2
紅蘿蔔磨碎,西蘭花切碎加入蝦滑里(如果不喜歡西蘭花有菜腥味的可以提前焯水)。
3
加入調味料攪勻。
4
放入裱花袋里(沒有的可以像我放入小號保鮮袋)袋未剪個小口(不要太大哦)。
5
平底鑊抹點油,把蝦滑擠個小圈圈。
6
喜歡大圈小圈也可以,主要是孩子喜歡就行。
7
兩面煎至金黃即可??
8
一口一個小蝦圈??孩子們超級喜歡??
小窍门
蔬菜可以按照自己喜歡的加入。
蝦滑,雞腿肉攪碎,肉沫攪碎都可以做這種小圈圈。
因為給孩子吃的沒什麼調味,如果大朋友喜歡的可以加點調味??
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2026/1/12 2:48:00