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诗文	苹果山药燕麦粥
释义	食材明细 主料 苹果 一个 山药 一节 辅料 即食燕麦 适量 小灰枣 4个 调料 水 适量 原味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 简单 难度 苹果山药燕麦粥的做法步骤 1 山药和苹果洗净去皮。 2 五红燕麦准备就绪。 3 山药改刀切小块状。 4 锅中入水放入山药，平锅切丁一同放入。 5 煮沸后红枣切薄片依次加入。 6 盖上盖子煮至山药熟透。 7 放入五红燕麦，量根据自己做的量调整。 8 将燕麦粥煮至浓稠即可。 9 盛入碗中就可以享用啦。 10 快手营养粥，简单又美味。 小窍门 山药和熟苹果对肠道特别好哦！祝您生活愉快！ 使用的厨具：砂锅 所属分类： 粥
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