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诗文	黑木耳蘑菇烧烤麸
释义	食材明细 主料 烤麸 300克 蘑菇 175克 黑木耳 适量 调料 酱油 适量 盐 适量 零卡糖 适量 清淡 口味 烧 工艺 三刻钟 耗时 高级 难度 黑木耳蘑菇烧烤麸的做法步骤 1 食材：烤麸、蘑菇（已洗净）、黑木耳（已泡发清洗）。 2 将烤麸撕成块，下入清水锅中焯开，捞出。 3 起锅倒油烧热，下入焯好的烤麸翻炒翻炒。 4 接着，合入蘑菇和黑木耳，加适量的清水。 5 加适量的酱油。 6 加适量的盐。 7 加适量的零卡糖。 8 调味烧煮开。 9 然后，烧煮至汤汁差不多了即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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