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诗文	开洋牛心菜荞麦面
释义	食材明细 主料 荞麦面 60克 牛心菜 1株 开洋 适量 调料 生抽 适量 盐 适量 清淡 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 高级 难度 开洋牛心菜荞麦面的做法步骤 1 食材：荞麦面、牛心菜、开洋（已泡）。 2 将牛心菜撕成小块清洗清洗捞出。 3 起锅倒油烧热，下入牛心菜翻炒翻炒。 4 接着，合入荞麦面和泡好的开洋，加适量的清水煮开、煮上3到4分钟。 5 然后，加适量的生抽。 6 加适量的盐。 7 调味翻匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 面条
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