“我家一星期七天也會有湯水，一年四季因應不同季節煲不同的湯水給家人作保健。
今天分享木瓜栗子玉米湯健脾養胃，入秋乾燥天氣多喝滋潤湯水可紓緩喉乾、咽痛等不適，木瓜栗子玉米湯用作日常補健湯水飲用，有助生津止渴、健脾養胃。”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
木瓜栗子玉米汤的做法步骤
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1材料準備好（馬蹄去皮，玉米切段）。 -
2豬??肉洗乾淨先焯水再切小塊（不切也可以）。
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3木瓜去皮切塊。
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4全部材料放入湯鍋裏，加入適量水大火煲至水滾了再小火煲1小時后加入一小把鹽調味即可。
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5秋天適宜多喝滋潤湯水，木瓜加入玉米和栗子同煲十分清甜和滋潤，非常適合家中老幼作保健湯水??
小窍门
不用豬展可以用排骨代替。
木瓜有消滯清熱的功效對消化不良、肺熱乾咳很有幫助；栗子有養胃健脾、補腎強筋等功用。
木瓜有消滯清熱的功效對消化不良、肺熱乾咳很有幫助；栗子有養胃健脾、補腎強筋等功用。
使用的厨具：汤锅
所属分类：
汤类
家常菜