“羊肚菌可滋補肝腎、強健身體也可以幫助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等，另外，羊肚菌亦同時具有預防感冒，增強人體免疫力等功效。
入秋后多給家人煲些養生保健湯水吧??”

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• 茄汁大虾
• 土豆丝紫菜鸡蛋饼
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• 烧椒墨鱼仔
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• 火腿青菜手抓饼
• 艾叶蛋
• 黄瓜炒鸡蛋
• 橙子蒸蛋
• 腌辣椒
• 山药小米粥
• 香酥馒头片
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• 豇豆麦饭
• 生拌脆三丝
• 檬香鸡翅中
• 蓝色乡村面包
• 黄豆炖鱼
• 咸鱼蒸豆腐
• 蒜蓉粉丝蒸生蚝
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