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诗文
鱼片娃娃菜
释义
“清淡营养,含蛋白质低脂肪的减脂餐。”
食材明细
主料
黑鱼片
200g
辅料
娃娃菜
50g
红薯粉
1勺
调料
盐
适量
原味 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
鱼片娃娃菜的做法步骤
1
娃娃菜洗净切成大块。
2
黑鱼切成鱼片放入红薯粉抓匀。
3
清水中放入盐,加入娃娃菜煮。
4
煮开后捞出铺在盘底。
5
用煮菜的水煮黑鱼片。
6
煮开一分钟。
7
鱼片变色。
8
捞出鱼片放在娃娃菜上。
9
淡淡的盐味鱼片,还不错哦!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/3/19 3:35:52