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诗文 干煸肉末四季豆
释义
干煸肉末四季豆的做法
“干煸是将食材用油慢慢煸干水分的烹饪方式,成品不带汤汁,色泽油亮,口感焦香爽脆,比热炒更有嚼劲,非常下饭。”

食材明细

主料
  • 肉末 适量
  • 四季豆 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒 适量
  • 淀粉 适量
调料
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

干煸肉末四季豆的做法步骤

  • 干煸肉末四季豆的做法步骤:1
    1
    肉末加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。
  • 干煸肉末四季豆的做法步骤:2
    2
    四季豆折去两端和茎丝,掰成段清洗干净。
  • 干煸肉末四季豆的做法步骤:3
    3
    姜蒜、干辣椒切好备用。
  • 干煸肉末四季豆的做法步骤:4
    4
    锅中放稍多油,放入四季豆中火煸炒起皱微焦熟透(多翻炒加盖小闷,可加快成熟度),盛出加盐拌匀。
  • 干煸肉末四季豆的做法步骤:5
    5
    锅中留余油,放入肉末滑炒变色。
  • 干煸肉末四季豆的做法步骤:6
    6
    放入姜蒜辣椒炒香。
  • 干煸肉末四季豆的做法步骤:7
    7
    合入四季豆炒匀。
  • 干煸肉末四季豆的做法步骤:8
    8
    咸香适口,非常入味。

小窍门

1、洗净的四季豆要沥干表面水份,不然会引起油爆。
2、四季豆一定要熟透才能吃,否则会引起食物中毒。
3、煸炒(或炸)四季豆时要注意火候,用中火慢慢煸至表面变白,外皮开始出现皱褶微焦即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/5 19:40:40