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诗文	低脂全麦餐包
释义	食材明细 主料 全麦餐包 一个 鸡蛋 一个 辅料 生菜 适量 番茄 适量 调料 千岛酱 适量 油 适量 酱香 口味 煎 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 低脂全麦餐包的做法步骤 1 生菜，番茄和鸡蛋准备就绪。 2 全麦餐包备用，能买也能做。 3 锅入油烧热，磕入鸡蛋。 4 煎至两面凝固即可。 5 番茄切薄片备用。 6 分别将生菜和番茄夹入餐包中。 7 翻入煎好的鸡蛋，淋入千岛酱即可。 8 快手营养早餐就可以享用啦。 9 真的，超级赞哦！ 小窍门 也可以加入培根，鸡胸肉，根据自己喜欢选择哦！ 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 小吃   早餐
随便看	小番茄的别样吃法：【番茄培根芝士塔】 芒果冰激凌辫子酥粒面包 高纤坚果棒 西兰花塔 香辣豆豉酱 方方正正蛋糕片 【番茄配方】双色抹茶曲奇—— 最爱那点儿抹茶绿 翡翠疙瘩汤 清蒸豆腐肉丸 红烧豆腐棍 【番茄配方】随心蛋糕—— 随心创造，爱的美味 爆炒海茸 国王派 西瓜冰沙 奇异果布丁 红糖小米粥 色彩诱惑 SKG9999原汁机食谱 糯米南瓜盅 番茄鸡蛋 早餐(玉米配红枣玉米汤) 咖喱土豆鸡块 清蒸黄花鱼 老北京鸡肉卷 河南烩菜 酸奶提子干小面包

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。