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诗文
低脂全麦餐包
释义
食材明细
主料
全麦餐包
一个
鸡蛋
一个
辅料
生菜
适量
番茄
适量
调料
千岛酱
适量
油
适量
酱香 口味
煎 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
低脂全麦餐包的做法步骤
1
生菜,番茄和鸡蛋准备就绪。
2
全麦餐包备用,能买也能做。
3
锅入油烧热,磕入鸡蛋。
4
煎至两面凝固即可。
5
番茄切薄片备用。
6
分别将生菜和番茄夹入餐包中。
7
翻入煎好的鸡蛋,淋入千岛酱即可。
8
快手营养早餐就可以享用啦。
9
真的,超级赞哦!
小窍门
也可以加入培根,鸡胸肉,根据自己喜欢选择哦!
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 小吃 早餐
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更新时间:2026/3/13 17:34:17